Realizacja projektu dotyczy przygotowania terenów do funkcjonowania inwestorów z zakresu produkcji i nowoczesnych usług. Przedsięwzięcie zostanie zrealizowany na terenie miejskim, w województwie podlaskim. Obwód realizacji projektu to miasto Kolno, tereny inwestycyjne między ulicą Wojska Polskiego i ulicą Kolejową przeznaczone pod usługi i przemysł.
(więcej…)
Poniższy artykuł powstał przy udziale psychologów z pracowni psychologicznej Drogowskazy – Psycholog Warszawa.
HIGIENA SPANIA
Wszystkim może zdarzyć się męcząca noc. Zanim jednak sięgniesz po proszki nasenne, pomyśl, czy w należyty sposób dbasz o jakość swojego snu. W ten sposób określamy kluczowe zasady, które gwarantują dobrą jakość nocnego wypoczynku i najlepiej chronią przed kłopotami ze spaniem. To ich stosowanie tak nas „programuje”, że kładziemy się do łóżka i po prostu usypiamy. A przecież dobry sen to podstawa dobrego funkcjonowania psychicznego.
